Diese Stunde bietet Raum für eine bewusste Pause vom Alltag. Sanfte Mobilisations- und Dehnübungen helfen, den Körper zu lösen und Spannungen auszugleichen.

Im zweiten Teil der Stunde steht Entspannung im Vordergrund. Geführte Ruhephasen, begleitet von sanften Klängen, unterstützen Regeneration und Erholung.

Die Praxis wirkt ausgleichend und ruhig und eignet sich besonders, um den Körper zu pflegen und neue Energie zu schöpfen.

Anmeldung
https://back-to-well-being.com/balance/

Preise
Einzellektion: CHF 35.–
Einzellektion Studierende: CHF 30.–
5er-Karte: CHF 150.–
10er-Karte: CHF 280.–