Während dieser heilenden Übungspraxis kann es gut sein, dass du Zugang zu deinen, die eigene Lebenserfahrung limitierenden Mustern findest und sie auflösen und transformieren kannst, so dass sich dir neues Potenzial zeigt und öffnet.

Die Lektion beginnt mit Körperarbeit aus verschiedenen Traditionen. Durch die rhythmischen Bewegungen deines Körpers stimmst du dich auf die transformative Atemübung ein. Danach beginnt die Reise, die ungefähr eine Stunde dauert. Aufgebaut ist sie in vier Zyklen:

Beobachtung

Steigerung

Vertiefung

Transformation

Immerfort wird deine Reise von intuitiv an die Zyklen und Gruppe angeglichenen, mal sanften und dann wieder dynamischen Live-Rhythmen und -Klängen begleitet – unterstützen und inspirieren dich, treiben dich an und nehmen dich mit.

Atemarbeit kann mehr Vitalität und Kraft im Alltag schenken, das Immunsystem wird gestärkt, die Kreativität kann gefördert werden, Selbstheilungskräfte können aktiviert werden, die Entspannungsfähigkeit kann vertieft und Selbstvertrauen gestärkt werden.

Breathwork wird nicht empfohlen, wenn du folgenden Voraussetzungen mitbringst: Schwangerschaft, Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Epilepsie, Bluthochdruck, hoher Augeninnendruck, Angstzustände oder Panikattacken, kürzliche Operationen, Knochenbrüche und Wunden im Rumpfbereich, schwere Lungenkrankheit.

Kontakt / Anmeldungs-Informationen:

vanideviyoga@gmx.ch
Tickets: https://www.vanideviyoga.ch/shop/p/breathworkrhythm