Yoga, Philosophie und Einführung in die tibetische Meditation

Programm:

10:00 Uhr traditionelles und sanftes Hatha Yoga
11:15 Uhr orientalische Tee-Pause mit Süssigkeit
11:45 Uhr Einführung in die tibetisch buddhistische Meditation (inkl. Praxis)
12:00 Uhr Yoga Philosophie – Der heilsame Garten in uns
12:30 Uhr gemeinsamer Ausklang

Tauche ein, in einen Sonntag voll Entspannung, Gemeinschaft und inneren Einkehr. Unser Yoga-Event von Johnny bietet dir eine abwechslungsreiche Mischung aus traditionellen Yoga-Praktiken, eine Einführung in die bewährte tibetisch buddhistische Meditation, sowie inspirierende Erkenntnisse der Yoga Philosophie.

Praktiziere eine traditionelle, harmonische Hatha Yoga Session, die für alle Levels geeignet ist. Finde deinen Atem-Rhythmus und spüre in die Ruhe Deines inneren Glücks. Lass dich von alten Weisheiten der Yoga-Philosophie inspirieren und Entspann Dich bei einer orientalische Tee-Pause.

Eintritt: CHF 85.00 – 10% Rabatt, wenn Du zu Zweit bist

Anmeldung: Formular sonnentau.ch, mail@sonnentau.ch oder Mobil