Well-Being Workshops zu den Themen: wohltuende Bewegung, aktive Entspannung und achtsame Ernährung

In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch gezieltes Beweglichkeitstraining in Kombination mit Faszientraining, einer geführten Entspannungsreise und achtsamem Genuss bei einem gesunden Apéro.

Jedes Event hat einen anderen Themenschwerpunkt. Sie können entscheiden, ob Sie an einem bestimmten Workshop oder an der gesamten Workshop-Serie teilnehmen möchten.

🌿 Finden Sie Ihre Balance – Ganzheitlicher Workshop für nachhaltiges Wohlbefinden 🌿
Sind Sie bereit, Ihre innere und äussere Balance zu finden – körperlich und mental? In unserem Workshop in der Natur bieten wir Ihnen die perfekte Gelegenheit, Ihren Alltag auszugleichen und auf allen Ebenen zu entspannen.

Was Sie erwartet:

• Wohltuende Bewegung: Dehnen Sie Ihren Körper, mobilisieren Sie Gelenke und Rücken, trainieren Sie Ihr Gleichgewicht und fühlen Sie, wie Sie mit jeder Bewegung mehr in Einklang kommen.
• Faszientraining: Spüren Sie, wie Ihre Faszien durch gezielte Übungen geschmeidiger und stärker werden.
• Aktive Entspannung: Lassen Sie sich von den Klängen der Natur, der Handpan und Klangschalen in eine tiefe Entspannung führen, die Körper und Geist zur Ruhe bringt.
• Achtsame Ernährung: Genießen Sie bewusst zubereitete Mahlzeiten, die Ihnen nicht nur Energie geben, sondern auch Ihren Körper in seiner Balance unterstützen.

Dieser Workshop ist der erste einer Reihe von Veranstaltungen, die Ihnen helfen, Körper, Geist und Seele zu verbinden. Nutzen Sie die Möglichkeit, Ihre eigene Balance im Alltag zu finden und mit frischer Energie in die kommenden Wochen zu starten.

🌱 Melden Sie sich jetzt an und seien Sie dabei, wenn wir gemeinsam in die Natur eintauchen!

Anmeldung unter: https://back-to-well-being.com/well-beim-sommer-events-2025/

Pro Workshop: 120,- CHF