Umgeben von Licht, frischer Luft und der Kraft der Natur möchte ich diese kleine Insel der Ruhe für Dich erschaffen. Hier bist Du frei von Verpflichtungen, kannst den Alltag loslassen, tief durchatmen und neue Kräfte sammeln. Gemeinsam tauchen wir ein ins Kundalini Yoga, Meditation und achtsame Bewegung, lassen uns vom Rhythmus der Natur tragen und feiern die Sommersonnenwende. Ein kraftvoller Moment des Neubeginns, der Fülle und des Lichts. Wir geniessen einfach das Sein in einem Raum voller Leichtigkeit, Inspiration und Verbundenheit. Wir spüren die besondere Energie dieses Tages und lassen sie in unsere Praxis einfliessen.

Inhalte:

– Kundalini Yoga & Mantras – tief verbunden mit der Natur, um Körper, Geist und Herz zu harmonisieren
– Meditationen – zur sanften Entspannung, inneren Stärkung und zum Loslassen alter Lasten und Muster
– Freier, intuitiver Tanz – den Körper befreien, Bewegungen fliessen lassen und Raum für Neues schaffen
– Botschaften aus der Natur/Tierwelt – verschiedene inspirierende Kartensets zum Kennenlernen und als Begleiter
– Heilsame Körpertherapien mit Rita Barbüda – ganzheitliche Behandlungen, um Körper, Geist und Seele zusätzlich zu stärken und zu entspannen
– Bachblüten, Aura-Soma + Öle – sanfte Essenzen zum Entdecken, Ausprobieren und Wohlfühlen
– Feine, gesunde Snacks – kleine Stärkung für Körper und Seele

Ausgleich Day Retreat 21.06.26 (10:30 – 16:30 Uhr)
Early Bird bis 21.05.26: CHF 177.00 / Schnapp dir bis am 21.05.26 noch einen Early Bird Platz
Danach: CHF 199.00
Bring a friend: CHF 311.00 (für Euch zwei)

Weitere Infos und Anmeldung unter:
+41 79 359 29 90 oder mail@marionbernegger.ch
www.marionbernegger.ch