Ein Nachmittag zum Ankommen, Bewegen, Spüren – und um bewusster wahrzunehmen, was bereits da ist.

Durch Synergy Yoga, Meditation, Entspannung und achtsame Übungen erkunden wir, was passiert, wenn wir unserem Körper, unseren Sinnen und dem gegenwärtigen Moment etwas mehr Aufmerksamkeit schenken.

Es gibt Raum für Bewegung und Entdecken, aber auch zum Innehalten, Reflektieren und einfach Sein.

Zwischendurch machen wir eine Pause mit Tee und kleinen Snacks. NOTICE lädt dich dazu ein, neugierig zu werden auf das, was gerade da ist – in deinem Körper, um dich herum und in den kleinen Momenten, die im Alltag oft unbemerkt vorbeiziehen.

Du brauchst keine Vorkenntnisse in Yoga oder Meditation. Komm einfach so, wie du bist – mit Neugier und Freude am Entdecken.

Anmeldung:
Per E-Mail: zuzanna.rybak.burz@gmail.com oder
Per WhatsApp / SMS: 076 673 53 69 ODER
Per Link: https://www.zuzarybakyoga.com/signup?session=a97c8107-8422-48a1-bceb-6b3b023a2e35

Preise:
Early Bird: CHF 75 bis 31. August
Regulär: CHF 95