Psychologie, Yoga, Breathwork & Zeit mit dir selbst

Kennst Du das Gefühl, immer wieder an Dir selbst zu zweifeln?
Lässt Du Dich regelmäßig durch vermeintliche Kleinigkeiten verunsichern?
Denkst Du viel zu viel darüber nach, wie andere Menschen über Dich denken und vergleichst Dich mit ihnen?
Ärgerst Du dich dann über das Gedankenkarussell, in welchem du dich wiederfindest?

Bestimmt wünschst auch Du dir mehr Selbstsicherheit, um einfach Du selbst sein zu können – ohne Angst vor Ablehnung.

In diesem Workshop erforschen wir gemeinsam diese Fragen auf ganzheitliche Weise mit Yoga, Breathwork, und Psychologie.

Du wirst lernen, wie du

• Dein Selbstbewusstsein nachhaltig stärkst;
• Deinen inneren Kritiker besser verstehst und überwindest;
• mit Achtsamkeit, Meditation und Körperarbeit dein Selbstvertrauen förderst;
• mutig für dich einstehen und auf deinen eigenen Wert vertrauen kannst.

Dieser Workshop ist ein erfrischender «Selbstwert-Booster» mit vielen kraftvollen Tools für den Alltag. Du wirst dadurch deinen selbstsicheren Anteil entdecken.

Gönn Dir einen Perspektivenwechsel auf Dein Selbstbild. Gewinne daraus neue und wertvolle Ressourcen und eine dich wirklich tragende Selbstsicherheit, welche in dir wirkt.

Preis: 169.- „Bring a Friend“ Special / 189.- regulärer Preis

Anmeldung per Mail: contact@miakoda-retreats.com

Mehr Infos über uns und zum Workshop https://www.theartofbiography.ch/kontakt-2

Wir freuen uns auf dich.

Stephanie (eidg. anerkannte Psychotherapeutin, Psychologin) & Vera (Yogalehrerin)