Ayur bedeutet «Yoga im Alltag leben». Der Mensch steht im Mittelpunkt und die Yogapraxis passt sich dem Einzelnen an. Das Ziel ist die Einheit von Körper, Atem und Geist. Vini ist ein von Asthanga Vinyasa abgeleiteter Yoga und besteht aus sanften, weichen und fliessenden Bewegungsabläufen, die in Verbindung mit einer präzisen Atemsynchronisation ausgeführt werden. Das Bewegungsgefühl der Spiraldynamik integriere ich in meine Stunde. Während der Stunde gibt es Atemübungen, Asanas und eine Schlussentspannung. Der Unterricht ist für alle geeignet.

Anmeldung per SMS auf 079 683 53 63
Per Mail: mail@yogakunst.ch

Preis Einzellektion: CHF 30.-
Preis 10-er Abo: CHF 250.-