Ein Vinyasa-Flow, der Kraft und Weichheit verbindet – mit fliessender Bewegung, bewusster Atmung und der Verbindung mit deinem Körper, deinem Atem und dem Moment.
Eine Einladung, ganz bei dir selbst anzukommen.

Wir starten mit einer ruhigen Meditation, achtsamen Pranayama (Atemübungen) und sanften Bewegungen, um im Hier und Jetzt anzukommen.
Dann fliessen wir in einen schönen Mix aus Vinyasa-Flow und Hatha Yoga – mal dynamisch und kräftigend, mal weich und erdend.
Zum Ende hin wird die Praxis wieder ruhiger – du darfst nach innen sinken, in die Stille eintauchen und ganz bei dir selbst sein.

Die Vinyasa-Flows sind für jede und jeden geeignet – unabhängig davon, ob du gerade neu mit Yoga startest oder bereits erfahrene/r Yogi bist.

Ein Moment für dich. Zum Bewegen, zum Atmen, zum Ankommen.

Bei schlechter Witterung: bitte schön warm einpacken.

Dauer: 75 Minuten
Sprache: Deutsch
Stil: Vinyasa Yoga, Hatha Yoga, Yoga Nidra
Preis Einzellektion: CHF 35.–
5er-Abo: CHF 150.– (à CHF 30.–)
10er-Abo: CHF 250.– (à CHF 25.–)

Anmeldung: per SMS oder WhatsApp an 076 628 31 08
Instagram: @yoga.mitlinda
Webseite: www.yogamitlinda.ch