Well-Being Workshops zu den Themen: wohltuende Bewegung, aktive Entspannung und achtsame Ernährung

In den Well-Being Sommer Events erfahren Sie einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch gezieltes Beweglichkeitstraining in Kombination mit Faszientraining, einer geführten Entspannungsreise und achtsamem Genuss bei einem gesunden Apéro.

Jedes Event hat einen anderen Themenschwerpunkt. Sie können entscheiden, ob Sie an einem bestimmten Workshop oder an der gesamten Workshop-Serie teilnehmen möchten.

🌿 Well-Being Übernachtungs-Special-Ruhe und Einklang in der Natur🌿
Tauchen Sie ein in eine unvergessliche Auszeit voller Achtsamkeit, Bewegung und innerer Ruhe.

Was Sie erwartet:

• Achtsamkeitsübungen in der Natur mit Integration der Elemente: Lassen Sie sich von der Natur inspirieren und verbinden Sie sich bewusst mit Erde, Wasser, Luft und Feuer.
• Wohltuende Bewegungen: Sanfte und fliessende Bewegungen fördern Ihr Wohlbefinden und helfen, Spannungen zu lösen.
• Einschlafmeditation: Finden Sie innere Ruhe und gleiten Sie begleitet von einer achtsamen Meditation in einen erholsamen Schlaf.
• Gesundes, achtsames Abendessen: Geniessen Sie eine liebevoll zubereitete Mahlzeit, die Körper und Geist nährt.
• Zusammensein in Einklang mit der Natur: Spüren Sie die Verbundenheit und Harmonie in der Gemeinschaft.
• Aufwachen mit Klang: Sanfte Klänge begleiten Sie in einen neuen Morgen.
• Meditation und sanfte Bewegungen: Starten Sie den Tag mit einem klaren Geist und einem beweglichen Körper.

Anna Victoria, erfahrener Well-Being Coach, begleitet Sie liebevoll durch diese besondere Nacht und sorgt dafür, dass Sie tief eintauchen können in Achtsamkeit, Naturverbundenheit und inneren Frieden.

Special Guest Sabrina Schamanin, die Kriegerin des Herzens, wird einen ganz speziellen Part übernehmen, in dem alle Elemente (Feuer, Wasser, Luft und Erde) integriert sind. Lassen Sie sich überraschen und seien Sie neugierig und offen für Neues! (Hier können sie mehr über die Thematik erfahren: LINK)

Voraussetzungen:

Diese Veranstaltung ist ideal für alle, die bereit sind, etwas Neues auszuprobieren und Freude an der Natur mitbringen. Bitte bringen Sie, wenn möglich, eine Matte oder Luftmatratze sowie einen Schlafsack oder eine Decke mit. Falls Sie keine Unterlage zum Schlafen mitbringen können, melden Sie sich gerne bei uns und wir finden eine Lösung.

🌱 Reservieren Sie jetzt Ihren Platz für dieses besondere Erlebnis und schenken Sie sich selbst eine wohltuende Pause im Einklang mit der Natur. Limitierte Platzzahl.

Anmeldung unter: https://back-to-well-being.com/well-beim-sommer-events-2025/

Preis für das Übernachtungsevent: 149,-CHF