Lass dir eine kleine Pause vom Alltag schenken!

Im Wochenkurs «Balance» kannst du dir einmal wöchentlich eine wohltuende Auszeit in entspannter Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Abschnitte unterteilt:

Im ersten Teil stehen gezielte Mobilisations- und Dehnübungen im Mittelpunkt, die den einseitigen Belastungen des Alltags entgegenwirken.

Der zweite Teil widmet sich der Förderung von Entspannung und Regeneration. In einer angeleiteten Entspannungsübung, untermalt von den Klängen von Klangschalen, kannst du bewusst abschalten. Schritt für Schritt wirst du an das Thema aktive Entspannung herangeführt.

Jeden Montagabend von 19:30 bis 20:30 Uhr.

Melde dich jetzt an und finde zurück zu deiner Balance – zurück zum Wohlbefinden!

Ich freue mich auf dich!

Anmeldung: https://back-to-well-being.com/balance/

Kosten:
Einzellektion: 35,- CHF
Einzellektion/Student,-innen: 30,- CHF
5-er Karte: 150,- CHF
5-er Karte Student,-innen: 120,- CHF
10-er Karte: 280,- CHF
10-er Karte Student,-innen: 250,- CHF.