Der Fokus dieses Kurses liegt darin, einen Alltagsausgleich zu schaffen. Gezielte Mobilisations- und Dehnübungen, die dem einseitig belastenden Alltag entgegen wirken, werden mit Achtsamkeit und Entspannung kombiniert.

Im Alltagsstress geht es oft unter, sich um sein eigenes Wohlbefinden zu kümmern und einen Ausgleich zu schaffen. Im Balance-Kurs darfst du dir Zeit für dich, in wunderschöner Atmosphäre nehmen, um loszulassen und deinem Körper und deinem Geist etwas Gutes zu tun- back to well-being.

Anmeldung: www.back-to-well-being.com