Yoga Workshop in der YogaScheune

Achtsame Atemarbeit (Pranayama), Bewegung mit Mobilisationen und einer kraftvollen, ausgewogenen Asana-Praxis und eine geführte Meditation.

Zum Abschluss eine tief regenerierende Yoga-Nidra-Reise – ein eintauchen in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich dein System entspannen und neu ordnen darf.

Anmeldung: www.yomosa.ch/event-details/yoga-workshop