Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
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Well-Being Sommer- Events In den Well-Being Sommer Events erfährst du einen ganzheitlichen Alltagsausgleich durch gezieltes Beweglichkeitstraining in Kombination mit Faszientraining, einer geführten Entspannungsreise und achtsamem Genuss bei einem gesunden Apéro. Jedes Event hat einen anderen Themenscherpunkt. Somit kannst du entscheiden, ob du an einem Workshop oder an der gesamten Workshopserie teilnehmen möchtest. Workshop-Schwerpunkt 24.08.24: "Finde...
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