Yoga Workshop in der YogaScheune Achtsame Atemarbeit (Pranayama), Bewegung mit Mobilisationen und einer kraftvollen, ausgewogenen Asana-Praxis und eine geführte Meditation. Zum Abschluss eine tief regenerierende Yoga-Nidra-Reise - ein eintauchen in einen Zustand zwischen Wachsein und Schlaf, in dem sich dein System entspannen und neu ordnen darf. Anmeldung: www.yomosa.ch/event-details/yoga-workshop

Ein Tag für dich - und dein Herz. Mit gezielten Atemübungen, herzöffnenden Asanas und stillen Meditationen begleiten wir dich zurück in die Verbindung mit dir selbst. Inmitten der Natur, in einem geschützten Raum, darf dein Herz sich öffnen. Weite entsteht - für mehr Lebendigkeit, Ruhe und Klarheit. „Lass die Natur dein Herz berühren - und...

In diesem Workshop begeben wir uns auf eine sanfte, tiefgehende Reise von der bewussten Verbindung mit unserem inneren Selbst – unserer Kraft, unserem Vertrauen, unserem „Zuhause in uns“ – hin zur Öffnung des Herzens, wo wir Liebe, Mitgefühl und Verbundenheit erfahren können. Durch achtsame Körperpraxis, energetische Ausrichtung, Atem und Meditation stärken wir die Verbindung zu...