Gönne dir eine kleine Auszeit!

Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert:

Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen.

Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und die Regeneration zu fördern.In einer geführten Entspannungsübung, die gezielt mit Klängen von Klangschalenbegleitet wird, kann eine bewusste Pause vom Alltag genommen werden. Es wird step by step an die Thematik aktive Entspannung herangeführt.

Jeden Montag Abend von 19:30-20:30 Uhr.

Jetzt anmelden und deine Balance Wieder- Erlangen- Back to Well-Being!

Ich freue mich auf Dich!

Anmeldung: https://back-to-well-being.com/balance/