In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen...
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit wurden die Faszien unterschätzt und werden...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der...
We will connect with ourselves move slowly through the poses breathing, stay in some of the poses to stretch our ligaments. Some demanding poses some easier poses everything in a...
A ceremony to transition of the seasons and returning back to our natural state of abundance Celebration, abundance, community are all topics of the season of Summer, which represents...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der...
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