In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen die Durchblutung an, revitalisieren alle Organe des Körpers, straffen die Muskeln und Bänder, stabilisieren die Gelenke, schaffen Entspannung für die Nerven und fördern die verbesserte...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Mein Mini Kundalini Yoga Retreat in der zauberhaften Yoga-Scheune will Dir für ein paar Stunden einen naturnahen und erfüllenden Ort bieten, an welchem Du Deine Batterien und Deine Seele aufladen und erneuern kannst. Zu meiner grossen Freude treffen wir uns auch dieses Jahr gleich zweimal in der puren Schönheit und Wildheit des Meilener Tobels (04.06.23...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen die Durchblutung an, revitalisieren alle Organe des Körpers, straffen die Muskeln und Bänder, stabilisieren die Gelenke, schaffen Entspannung für die Nerven und fördern die verbesserte...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
I am happy to welcome you in this wonderful space surrounded by Nature. Let us practice together and observe the shifts that happen throughout the day. Retreat Program 10:30-13:00 Morning Bliss Pranayama, Asana and Meditation in a peaceful open yogashala that stimulates our senses and allows us to reconnect with ourselves. A time to listen...
Investiere in deine ganzheitliche Selbstfürsorge und dein tiefes Wohlbefinden, dir und deiner Mitwelt zu liebe, und tauche mit uns ein – in die heilsame Atmosphäre der Klänge, Düfte, Yoga Asanas, Atemübungen, Mantras, Meditationen, Entspannungsübungen und des transzendentalen Wissens, der zeitlosen, erhellenden Weisheiten der Bhagavad-Gita. In diesem 3-stündigen Workshop begeben wir uns in die Rückverbindung zum...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen die Durchblutung an, revitalisieren alle Organe des Körpers, straffen die Muskeln und Bänder, stabilisieren die Gelenke, schaffen Entspannung für die Nerven und fördern die verbesserte...
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit wurden die Faszien unterschätzt und werden im Alltag oft vernachlässigt. Das Fasziengewebe hat jedoch einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Es ist erwiesen, dass das Fasziengewebe auf Stress...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
We will connect with ourselves move slowly through the poses breathing, stay in some of the poses to stretch our ligaments. Some demanding poses some easier poses everything in a nice mix. I can also assure a lot of laughter and fun - it should be a joy to move! Breaks with tea, snacks and...
A ceremony to transition of the seasons and returning back to our natural state of abundance Celebration, abundance, community are all topics of the season of Summer, which represents the Mother/Healer archetype and Full Moon energy. Let's return to our natural state of Abundance. We journey through the loving summer energy and celebrate the abundance we...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen die Durchblutung an, revitalisieren alle Organe des Körpers, straffen die Muskeln und Bänder, stabilisieren die Gelenke, schaffen Entspannung für die Nerven und fördern die verbesserte...
Das Fasziengewebe ist eine Art Bindegewebe, das im Körper unter anderem Muskeln, Gelenke, Knochen, Sehnen, Bänder und Organe, wie eine Schutzfolie umgeben. Lange Zeit wurden die Faszien unterschätzt und werden im Alltag oft vernachlässigt. Das Fasziengewebe hat jedoch einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden und unsere Leistungsfähigkeit. Es ist erwiesen, dass das Fasziengewebe auf Stress...
Single: CHF 35.- 4 ABO: CHF 120.- Time: 08.30-09.30 Date: 22+29 June, 6+13 July Language: English In my yoga classes I like to have a mix of demanding and relaxing yoga poses. We always start in seated position connecting and center ourselves moving slowly from seated up to standing. Always end the class in Savasana...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
MITTSOMMER ZEREMONIE – WIR FEIERN DIE FÜLLE, VOLLKOMMENHEIT UND DEINE URWEIBLICHE KRAFT AM LÄNGSTEN TAG DES JAHRES Fülle, Vollkommenheit, Kreise, die sich schliessen – das ist die Energie des Mittsommerfestes. Wir kommen an in der Mitte des Jahres, am längsten Tag, an dem das Licht schier endlos scheint. Wir tauchen ein in die Energie der...
Be radiant - unser Tagesretreat in Zürich Die kleine Auszeit zum Auftanken. Be Radiant. Einen etwas anderen Samstag erleben? Die Energie der Sommersonnenwende nutzen, um was für dich zu tun, zu reflektieren, dich neu auszurichten und in die eigene Kraft zu treten? ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Dann join uns für unser Day Retreat «be radiant» in der magischen...
explore some more. forest edition Join us in a shala by the feet of the forest, surrounded by its sounds and nature for a practice designed around the elements of summer, it’s expansive power, to gather energy, ease and new insights. An opportunity to leave your busy schedule behind, return home to yourself while enjoying...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
Gönne dir eine kleine Auszeit! Im Wochenkurs „Balance“ kannst du dir einmal in der Woche eine kleine Auszeit in entspannender Atmosphäre gönnen. Der Kurs ist in zwei Teilabschnitte gegliedert: Im ersten Teil werden gezielte Mobilisations- und Dehnübungen praktiziert, die den einseitig belasten Alltag ausgleichen. Der zweite Teil des Kurses ist darauf ausgerichtet die Entspannung und...
Durch die Praxis von Hatha Yoga erreicht man ein Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele. Asanas reinigen den Körper, indem sie das innere Feuer aktivieren, um Unreinheiten auszubrennen. Sie regen die Durchblutung an, revitalisieren alle Organe des Körpers, straffen die Muskeln und Bänder, stabilisieren die Gelenke, schaffen Entspannung für die Nerven und fördern die verbesserte...
Single: CHF 35.- 4 ABO: CHF 120.- Time: 08.30-09.30 Date: 22+29 June, 6+13 July Language: English In my yoga classes I like to have a mix of demanding and relaxing yoga poses. We always start in seated position connecting and center ourselves moving slowly from seated up to standing. Always end the class in Savasana...
In dieser Klasse bewegen wir uns aus einer stabilen und korrekten Körperhaltung heraus in die Asanas. So kann die Yoga-Praxis sicher und korrekt ausgeführt werden. Der Fokus liegt auf der Beobachtung des Körpers und des Atems. Die 75 Minuten lange Hatha- und Anusara-Yoga inspirierte Klasse ist für alle Stufen geeignet. Sie enthält neben sanften statischen...
POWER of PRANA - im universellen Energiefeld auftanken. Dieser Workshop verbindet dich mit der Quelle purer Lebendigkeit: PRANA * BEWEGUNG – die lebendige Energie versprüht. * DURCHATMEN – den Gefühlen Flügel verleihen. * INNEHALTEN – den Gedanken im Stillen lauschen. * ENTSPANNEN ¬ – die Gegenwart ruhen lassen. * VERTRAUEN – das Bauchgefühl würdigen. *...
